Individuele coaching
Dit is waar je reis begint en je je verhaal kan herschrijven.
Als alles te veel wordt
Voel je je moe, overprikkeld of leeg? Alsof je de verbinding met jezelf kwijt bent geraakt?
Wat je altijd deed, werkt niet meer. Je voelt dat het tijd is om je verhaal te herschrijven.
Met Tiny but Atomic™ Coaching, ontwikkeld binnen vzw De Prioriteit en geïnspireerd op The 1% Change Philosophy, werk je met kleine, haalbare stappen die een groot verschil maken.
Geen overbelasting. Geen moeten. Wel beweging – van binnenuit, op jouw tempo.
We starten waar jij bent, en nooit verder dan wat jouw lichaam aankan.
Luisteren naar lichaam en geest
👉 Lichaamsgerichte coaching – leer luisteren naar wat je lichaam vertelt en breng je hoofd tot rust. Via ademhaling, beweging en zachte aandacht bouw je vertrouwen op in jezelf.
👉 Paardencoaching & natuur – soms zijn woorden niet nodig. In contact met een paard of de natuur wordt voelbaar wat er diep vanbinnen leeft. Zonder oordeel, zonder druk.
👉 NLP & hypnose – met taal, verbeelding en neuroplasticiteit herschrijf je oude patronen en ontstaat er ruimte voor iets nieuws.
Hier mag je landen, ademen en voelen.
Meteen helderheid nodig?
Niet iedereen heeft baat bij stap voor stap oefenen. Soms wil je in één gesprek tot de kern komen.
Naast Tiny but Atomic™ is er de One Session Wisdom Journey
✔ Geen traject, maar een éénmalige sessie.
✔ Geen druk, maar focus en helderheid.
✔ Ideaal als je weinig energie hebt om “aan jezelf te werken” of snel inzicht wil in een situatie.
-
Inner Wisdom Cards openen de weg, jij vindt de inzichten.
-
Beelden die je reflectie verdiepen en je blik verruimen.
Soms fluistert iets vanbinnen: “misschien is dit het wel.” Als je dat herkent, ben je welkom.
"Aanvankelijk dacht ik: dit gaat niets veranderen, ik heb al zoveel geprobeerd. Maar de manier waarop Lut me begeleidde – met kleine stappen en veel steun – maakte het verschil. Vandaag voel ik me rustiger, lichter en dichter bij mezelf. Het was het absoluut waard om te starten."
Sam Herens